5 kuralı nedir? 5S kuralı beş adıma dayanır: Seiri (sıralama), Seiton (organizasyon), Seiso (temizlik), Seiketsu (standardizasyon) ve Shitsuke (disiplin). Bu ilkeler çalışma ortamını hem görsel hem de işlevsel olarak verimli hale getirmeye yardımcı olur. 6 saat kuralı nedir? Örnek olarak, en basit ve en akılda kalıcı olanlardan biri olarak 6/30 kuralını verebiliriz. Bu kuralı kolayca anlamak için şunları düşünebilirsiniz: yatmadan 6 saat önce kafein tüketmeyin ve yatmadan yarım saat önce teknik cihazlardan uzak durun. 10 bin saat kuralı gerçek mi? Malcolm Gladwell’e göre bir konuda uzman olmak için, o konu üzerinde 10.000 saat çalışmanız gerekir. Günde 24 saat çalışsanız bile…