D vitamini eksikliği vücutta ne gibi etki yapar? Bilek ve ayak bileklerinde, omuz eklemlerinde ve parmaklarda ağrı, ruh hali değişimleri, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı ve saç dökülmesi gibi belirtiler de görülebilir. Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliği; osteoporoz, kemik yapısının bozulması, kas zayıflığı ve düşme riskinin artmasına neden olur. D vitamini eksikliği nerelerde ağrı yapar? Kemik ve kas ağrısı D vitamini vücudun kemik sağlığı ve kas fonksiyonu için olmazsa olmaz bir elementtir. Düşük D vitamini seviyeleri kas kaybına, kas güçsüzlüğüne ve kas ağrısına yol açabilir. Kemikler zayıflar, kemik yoğunluğu azalır ve daha zayıf hale gelirler. D vitamini en hızlı nasıl…
Yorum Bırak