Dengeli beslenme nedir 3 sinif? Sağlıklı ve uzun bir yaşamın temel kuralı olan dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri düzenli olarak tüketmek anlamına gelir. Hiçbir besin grubu vücudun ihtiyaçlarını tamamen karşılayamaz, bu nedenle tüm besinlerin vücuda doğru oranlarda emildiği bir beslenme rutini oluşturmak gerekir. Dengeli ve düzenli beslenme ne demektir? Dengeli beslenme, özetle; karbonhidrat, protein, yağ gibi besin öğeleri ile vitamin, mineral gibi sağlığı geliştirici maddelerin vücudun yeterli miktarda ve doğru zamanda tüketilmesi anlamına gelir. Dengeli beslenme nedir ilkokulda? Besin çeşitliliğini sağlamak Yeterli ve dengeli beslenmenin en önemli noktası besin çeşitliliğini sağlamaktır. Bir öğünde tek bir besin türü yemek…
Yorum Bırak