Metabolik saat ne demek? Metabolik hız nedir? Bazal metabolizma hızı (BMR), vücudun dinlenme halindeyken kullandığı enerji miktarıdır. Başka bir deyişle, 24 saat boyunca hareket etmeden dinlenirken hayati işlevleri sürdürmek için kullanılan enerjidir. Bağırsaklar hangi saatlerde çalışır? Örneğin, kolonumuzun aktif olduğu zaman sabah 5 ile 7 arasıdır, inaktif olduğu zaman ise akşam 5 ile 7 arasıdır. Organlar aktif olduklarında maksimum, inaktif olduklarında ise minimum işlev görürler. Vücudun biyolojik saati nedir? Başka bir deyişle biyolojik saat; ideal uyku ve beslenme zamanları, fiziksel davranışlar ve zihinsel değişikliklerden oluşan günlük bir döngünün genel adıdır. Biyolojik ritmin yalnızca insanlarda değil tüm canlılarda var olduğu söylenebilir.…
Yorum Bırak