En fazla C vitamini hangi bitkidedir? C vitamini açısından en zengin besinler arasında kırmızı biber, maydanoz, brokoli, çilek, kivi, papaya, guava, mango, portakal suyu, greyfurt suyu, domates suyu, süt ürünleri ve et ürünleri yer alıyor. En yüksek C vitamini hangi meyvede var? En yüksek C vitamini içeriğine sahip meyveler Guava, özellikle askorbik asit açısından zengindir ve 100 gram başına önerilen günlük C vitamini miktarının çok üzerinde bir miktar sağlar. Kivi ve çilek, hem lezzetli hem de C vitamini açısından zengin alternatiflerdir. 1 günlük C vitamini ihtiyacı nasıl karşılanır? Günlük C vitamini sağlayan yiyecekler. Önerilen günlük C vitamini miktarı 100 gramdır.…
Yorum Bırak